2013-03-27
20:48:12
Country Club
Idag hade jag sovmorgon imorse i och med att Ellie var ledig och ville köra dom till skolan. Jag sov dock inte så länge men det var skönt att kunna ligga kvar i sängen! :)
När klockan närmade sig halv ett åkte jag till gymmet och hade en riktigt skön workout, fast mina hörlurar gick sönder så hade ingen musik :( men det gick bra ändå! Det känns så skönt när man får träningsvärk tycker jag för då vet man att man har tränat hårt, och speciellt när man får träningsvärk i muskler som man inte visste att man hade tränat dagen innan. Som i måndags var jag på gymmet och gjorde en övning som heter Mountain climber det är med en sådan där "halv-pilatesboll" och då tränar man couren (stavning??) väldigt mycket. Så efter det har jag fått träningsvärk i nedre partiet av magen där jag knappt trodde man hade muskler :p Innan har jag bara fått träningsvärk ovanför naveln om jag fått träningsvärk i magen.
Efter gymmet var det dags att åka till en av country klubbarna som ligger här runt Sevenoaks för att träffa Ellie och barnen (som hon hade hämtat från skolan). En av deras vänner fyllde nämligen år idag och hade ett litet kalas där, det var väldigt fint och det påminnde mig om klubben i Japan som jag var på när jag var där. Dom hade i alla fall tennisbanor, pool, lekplats, restaurang, och säkert en massa annat som jag inte såg ;)
Det var ganska trevligt och det var kul att se hur Ellie är när hon är med sina vänner, hur dom pratar, mm. ;)
Efter det var det dags att köra hem barnen och direkt lägga dom i sängen och nu så sitter jag här :)
Här är några bilder från idag på klubben :)
Noah leker i lekrummet :)
Trädgården
Suri gungar med en kompis
Själva klubben
Noah med två kompisar
Suri åker rutschkana :D
Kommentarer:
#2:
Jacint
Så som du tränar nu kommer du att va i fin form till sommaren när du kommer hem. Kanske kan vi byta lite övningar med varann ;) . Det stavas core. Kramizz
Svar:
Aupairbecca
Kommentera inlägget här:
Glad Påsk på dig. Bra att du tränar hårt,jag har också träningsverk för jag var ute o sprang i 50 min för första gången ute i år .det är ju strax Göteborgsvarvet. Vi gick ägglunken ,det var runt 850 vuxna som stratade , så det var nytt rekord sa Ragge. Jacint vann. Det var väl roligt att få komma till en klubb o umgås med hennes kompisar ,hoppas du hade trevligt. Nu skall jag åka iväg o spinna. kram på dig.